alt image

אתם בטח מכירים את הסיטואציה הזאת:


החלטתם להיות ממוקדים במטרה, נצמדתם לתפריט חדש,
אפילו התחלתם לעשות קצת ספורט והתחלתם לראות ירידה במשקל.

זה ממשיך ככה במשך חודש חודשיים…

אבל אז מגיע החודש השלישי ומשהו משתבש!

זה יכול להיות מחוסר זמן, מעייפות, מהסחות דעת או אפילו סתם מחוסר מוטיבציה.

מה שמוביל בסופו של דבר לכך שאתם חוזרים להרגלים הישנים שלכם.

כתוצאה מכך המשקל עולה בחזרה, המוטיבציה יורדת ואתם חשים תסכול.

מגיעים למצב שאתם יורדים על עצמכם ומענישים את עצמכם בכך שאתם חוזרים למזווה של המתוקים.

לאחר תקופה מסויימת אתם שוב מחליטים לקחת את עצמכם בידיים ומתחילים בדיאטה חדשה!

דיאטת כסאח ששמעתם עליה מחבר.ה.

ואז אתם מגלים שהדיאטה הזו משאירה אתכם רעבים ומדוכאים רוב הזמן..

אמנם אתם שוב מרזים, אבל בסוף מהדיכאון, מעלים הכל בחזרה ושוב חוזר מעגל הענישה העצמית.


הגיע הזמן לעצור את הלופ הזה!

אני אשמח לספר לכם על התהליך שפיתחתי עבורכם.

התהליך יעזור לכם לפתח הרגלים מנצחים שמותאמים לאופי והיכולות הגופניות שלכם , ככה שהפעם תצליחו להתמיד ולייצר הרגלים שיחזיקו לאורך שנים וישאירו אתכם שבעי רצון ועם מוטיבציה ואמונה בעצמכם.

שמי עדי רודניצקי שרון, אני מאמנת לחיים בריאים ומטפלת באכילה רגשית.

בעבר עסקתי בדוגמנות ואפילו זכיתי בתואר מלכת היופי לשנת 2009.

תמיד סקרנה אותי השאלה למה כל כך קשה לרדת במשקל או לשמור על משקל תקין.

אז החלטתי ללמוד ולחקור את הנושא לעומק וצברתי המון ידע פרקטי בתחום שיישמתי על עצמי.

שמחתי לגלות שזה עובד! כאשר הכל נעשה בחיוך ובדרך שיכלתי להינות ממנה!

בלי תסכול ובלי רגשות אשם.

והיום אני שמחה לספר שהחלטתי להעביר את הידע שלי הלאה ופיתחתי תוכנית ליווי תזונתית
שתעזור לכמה שיותר אנשים להרגיש טוב עם עצמם.

תכנית ליווי תזונתי שתעזור לכם

לחיות בשלום עם הגוף שלכם!

תכנית הליווי שלי תעניק לכם בין השאר, כלים מנטליים ופרקטיים
שיאפשרו לכם לנהל אורח חיים בריא ומאוזן,
לנהל מערכת יחסים בריאה עם האוכל,
להרגיש מלאי ביטחון עצמי,
להיות עם הערכה ודימוי עצמי גבוה בכל תחום בחיים ובכל זמן.
להשיג כל מטרה שאתם חפצים בה והכי חשוב,
תמיכה אישית 24/7 לכל שאלה, בעיה או עזרה שתצטרכו.

אבל התכונה שהכי בולטת בתוכנית הליווי שלי

היא שניתן לקיים אותה בשלט רחוק!

מהניסיון שלי הבנתי שקשה לאנשים להתמיד ולהגיע. אני מתחשבת בכך שעלולות לצוץ בעיות או לחצים כאלה ואחרים
שיכולים למנוע מכם להגיע לקליניקה שלי.

לכן החלטתי להרים את הכפפה! ולקיים את תהליך הליווי שלי דרך אפליקציית הזום.

alt image
המטופלים מספרים
alt image
alt image
alt image
alt image
למי מתאים התהליך?
  • bullet

    לכל מי שמעל גיל 18 ורוצה לרדת במשקל.

  • bullet

    לכל מי שרוצה לעשות שינוי תזונתי.

  • bullet

    לכל מי שרוצה להקנות הרגלים נכונים שישמרו על הבריאות שלו לאורך שנים.

  • bullet

    לכל מי שרוצה לרדת במשקל בלי דיאטת כאסח שמשאירה אתכם רעבים.

  • bullet

    לכל מי שרוצה לרדת במשקל ואז לדעת איך לשמור על זה.

  • bullet

    לכל מי שמוכן להתמסר לתהליך.

alt image
אז איך עובד התהליך?
alt image

מילוי שאלון ראשוני מקיף

היכרות מעמיקה של המטופל.ת:
מצב בריאותי, העדפות אישיות ונתונים פיזיולוגים שונים.
השאלון נשלח עוד בטרם אנחנו נפגשים
על מנת לחסוך זמן של בירוקרטיה ושאוכל להתעסק רק בך.

alt image

יומן אכילה

אתם מתבקשים למלא יומן אכילת לפחות 4 ימים מרגע הקימה בבוקר ועד זמן השינה.

יומן האכילה נשלח אליי לפני הפגישה הראשונה.

alt image

פגישת אבחון בת שעה וחצי- 

הפגישה הראשונה ארוכה יותר משאר הפגישות (בין שעה לשעה וחצי)

בפגישה נעבור באופן מסודר על התפריט, נרחיב על השפעות המזון על הגוף שלכם,
נבצע שקילה (מהמשקל בבית שלכם) ואענה על כל שאלה שעולה.
לאחר מכן, נכין תפריט מותאם אישית לפי ההעדפות הקולינריות שלך 
ונבצע התאמות לפי לוח הזמנים שלך.
התפריט מאוד מגוון ומכיל את כל אבות המזון ומתאים לכל אחד ואחת החל מגיל 18.

alt image

מפגשים דו שבועיים-

הפגישות מתקיימות אחת לשבועיים ונמשכות עד 50 דקות.
במהלכם תשקלו ואני בודקת את מצבך מבחינת רעב, מבחינת ספורט, שינה וכ'ו.
בנוסף, אני לומדת את הרגלי האכילה שלך כדי לאתר טעויות , לשפרם ולהטמיע בך הרגלים נכונים ובריאים יותר.
במהלך הפגישה נדבר גם על אופן התפרקות המזון בגוף והשפעתו על המוח.

משך התוכנית- 3 חודשים.

alt image

זמינות בוואטסאפ-

ניתן לפנות אליי בכל שאלה , בקשה  או בעיה. אני תמיד זמינה עבורכם.
לדוגמא: אם יש לכם התלבטות לגבי מזון שטרם רכשתם - אתם מוזמנים לצלם לי את התמונה של המוצר
ולהתלבט איתי וכך אעזור לכם אם המוצר אכן עונה על דרישות התפריט שבניתי לכם.

חשוב לי לציין, שלא מדובר באיזו תכנית און ליין קבועה מראש
והדגש אצלי הוא על יחס בינאישי וזמינות עבורכם.

alt image

100% תוצאות למתמידים

alt image

כלים פרקטיים ומנטליים
הרלוונטיים והעדכניים
ביותר לזמן הנוכחי

alt image

תמיכה 7\24

איך להצליח בתוכנית?

רגע לפני שאתם מתחילים לדמיין את עצמכם מגיעים לגוף שאתם חולמתם עליו,
תדעו ותאמינו שזה אפשרי!

יחד עם זאת, הצלחת התוכנית תלויה בכם!

התוכנית מותאמת אישית לצרכים שלכם ודורשת התמדה ומחויבות.
אני מאמינה שהסיבה שאתם פה היא כי אתם אישים עם ראש על הכתפיים
שלוקחים אחריות על עצמם ועל החיים שלהם ומוכנים לעשות שינוי דרמטי
שיוציא אתכם מהלופ הקבוע שניהל אתכם עד עכשיו.

רוצים להתחיל לחיות סוף סוף
בשלום, באחווה ובשלווה עם הגוף שלכם?
החלטתי להעניק מתנה
ל-20 הנרשמים הראשונים!
50% הנחה לתכנית הליווי שלי!!
הנחה חד פעמית שלא תחזור!
השאירו פרטים בטופס
ואחזור אליכם בהקדם!
שם מלא *
מה הטלפון שלך? *
מה המייל שלך? *
קצת עליי

היי נעים מאוד! שמי עדי רודניצקי שרון, גרה בתל אביב, נשואה למיקי ואימא לשתי בנות מקסימות -

יובל ואלכס.

בעלת תואר ראשון בתקשורת וחטיבה במנהל עסקים מאוניברסיטת רייכמן.

אבל מהר מאוד הבנתי שזה משהו שאני לא רוצה לעסוק בו.

במקביל, עבדתי במרפאה של אבא שלי שעוסקת בין היתר גם בהרזיה.

תמיד סיקרן אותי למה כל כך קשה לרדת במשקל או לשמור על משקל תקין ובמה זה תלוי? 

אם זה רק אוכל ולשמור על תפריט אז מה הבעיה? 

לאחר לידת בתי הבכורה יובל, התחלתי לעבוד כמנהלת שיווק בתחום התיירות פרמיום,
אבל הבנתי שזה לא משהו שאמשיך בו ואני חייבת לעזור לאנשים בנושא שתמיד עניין אותי ובער בי- 
תזונה ואורח חיים בריא.

למה זה כל כך בער בי? נתחיל מזה שבשנת 2009 הייתי מלכת היופי של ישראל ומאז
אידיאל היופי תמיד ליווה אותי. לא תמיד רציתי לעמוד בו ובתכתיבים שלו, הרגשתי שזה לא עושה לי טוב. 
לכן, לא המשכתי עם התחום.

אבל אני כן יכולה להגיד שסבלתי מאכילה רגשית שהגיעה עם השנים, וכנראה עוד קודם לתחרות,

ועניין אותי מה עושים עם זה.
אכילה רגשית היא דבר נפוץ, אבל לא תמיד מודעים לכך שיש לנו אותה,

למרות שרוב האוכלוסייה סובלת ממנה ברמה כזאת או אחרת.

וכך המשכתי בלימודים נרחבים והכשרות בתחום שבמהלכם יישמתי על עצמי ועל אחרים שיטות טיפול
וכלים מגוונים שראיתי שבאמת עוזרים! החלטתי שאני חייבת להעביר את זה הלאה ולעזור לאנשים
כי זה פשוט משנה חיים! והנה אני כאן!

מטפלת מוסמכת לאורח חיים בריא ואכילה רגשית בדגש על שילוב בין גוף לנפש.

alt image
התחייבות לתוצאות

בזכות תהליך ההתאמה ואבחון מקצועי ומדויק שהמטופלים שלי עוברים, הם מגיעים לתוצאות.
וזאת בעזרת בניית תכנית ליווי מדויקת ומותאמת אישית עבורם.

זו לא עוד תוכנית ליווי תזונתי ניסיוני שמוכרים לך בשוק,
זו תכנית מבוססת ידע וניסיון רב שנים שהוביל לתוצאות מוכחות.

תכנית הליווי שלי מתבססת על ידע עשיר שצברתי עם השנים יחד עם שעות עבודה רבות
עם אנשים שונים מכל רחבי הארץ.

קצת תמונות…

alt image

עדי האלופה הורידה 5 קילו ב - חודשיים.


alt image

מורן הוריד 10 קילו בזכות תזונה מאוזנת ובלי שעשה פעילות גופנית כלשהי.

רוצה להתחיל לחיות סוף סוף
בשלום, באחווה ובשלווה עם הגוף שלך?
החלטתי להעניק מתנה
ל-20 הנרשמים הראשונים!
50% הנחה לתכנית הליווי שלי!!
הנחה חד פעמית שלא תחזור!
השאירו פרטים בטופס
ואחזור אליכם בהקדם!
שם מלא *
מה הטלפון שלך? *
מה המייל שלך? *